• Mudança de hábitos que remetam ao cigarro;
  • Evitar chimarrão, café, bebidas alcóolicas e outras substâncias que remetam ao uso de cigarro;
  • Consumir frutas e verduras;
  • Fazer exercício físico;
  • Ingerir ao menos 1 litro e meio de água diariamente;
  • Comer frutas cítricas para absorção de vitamina C.

    • *Produção: Lohana Barros

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