1 colher de chá de protetor solar no rosto, no pescoço e na cabeça;
1 colher de chá de protetor para a parte da frente do tronco e outra para a parte de trás;
1 colher de chá para cada braço;
1 colher de chá para a parte da frente de cada perna e outra para a parte de trás de cada perna.
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